1. Karštu vandens kubilu individualiai naudotis gali asmenys nuo 16 metų. Jaunesni privalo būti prižiūrimi suaugusiojo.
2. Rekomenduojama kubilo vandens temperatūra – 36-40°C šilumos.
3. Esant 39-40°C temperatūrai, nesinaudokite karštu vandens kubilu ilgiau nei 20 minučių, nes priešingu atveju tai veikia jūsų vidinius organus ir gali sukelti karščiavimą. Esant 36-37°C temperatūrai, vandenyje galima būti ilgiau, nes tai atitinka normalią kūno temperatūrą, tad rizikos sveikatai nebelieka. SVARBU: Nurodytos temperatūros intervalai yra abstraktūs, nes kiekvienas žmogus yra individualus, todėl ir kiekvienas kitaip toleruoja skirtingą temperatūrą. Tik jūs patys geriausiai jaučiate savo organizmą ir galite juo pasirūpinti.
4. Prieš ir po maudynių karštame vandens kubile būtina nusiprausti duše. Prieš karšto kubilo naudojimą dušas nuo jūsų kūno nuplauna daugelį įprastų odos bakterijų ir pašalina losjonus, dezodorantus, kremus ir kt.
5. Prieš lipdami į kubilą įsitikinkite, jog esate švariai nusivalę kojas.
6. Prieš lipant į karštą kubilą nenaudokite losjonų, aliejų, makiažo ar odos kremų.
7. Maudymosi kubile metu negali būti naudojami stikliniai indai, nes tai nesaugu jums ir aplinkiniams, jei stikliniai indai netyčia sudužtų.
8. Maudantis kubile nenurykite jame esančio vandens.
9. Maudymosi metu rekomenduojama neužkandžiauti ir griežtai draudžiama vartoti alkoholinius gėrimus, nes jie išbalansuoja jūsų organizmą.
10. Nemerkite galvos į karštą vandenį kubile.
11. Nemėtykite į vandenį purvo, akmenų, šiukšlių, smėlio ir kt. su higiena nesusijusių dalykų.
12. Nešokinėkite į vandens kubilą ir nežaiskite žaidimų su kamuoliais.
13. Būkite ypatingai atsargūs, kai įlipate ir išlipate iš vandens kubilo. Po pasimėgavimo karštu vandens kubilu kūno raumenys atsipalaiduoja, todėl kūnas gali būti stipriai atsipalaidavęs ir vangus.
14. Griežtai draudžiama uždaryti kubilo dangtį, jei tuo metu kubile yra žmonių.
15. Rekomenduojama vaikams neleisti maudytis karštame vandens kubile. Jei leisite, įsitikinkite, kad vanduo ne per karštas, o vaikai yra didesni nei 1 m ūgio.
16. Pasimėgavę kubilu, dangtį uždarykite taip, kaip tai leidžia padaryti dančio tvirtinimo mechanizmas. Pritvirtinkite jį guminiais dirželiais ant keturių fiksavimo taškų, esančių kubilo išorėje.
17. Venkite naudotis karštu vandens kubilu iš karto po treniruočių ar kito fizinio krūvio, nes tai gali paveikti jūsų širdies ritmą, tačiau jei po intensyvios treniruotės šiek tiek pailsėsite, kubilas yra labai rekomenduojamas, nes padeda labiau atpalaiduoti raumenis.
18. Jei per pastarąsias 14 dienų viduriavote, turėtumėte atsisakyti karšto kubilo.
19. Rekomenduojama karštu kubilu nesinaudoti po sunkaus maisto ar alkoholio bei raminamųjų vaistų vartojimo.
20. Žmonės, kenčiantys nuo širdies bei kraujotakos ligų, blogos odos būklės, turintys silpną imunitetą, neturėtų naudotis karštu vandens kubilu prieš tai nepasitarę su savo gydytojais.
21. Nėščioms moterims rekomenduojama pasikonsultuoti su savo gydytoju prieš naudojantis karštu vandens kubilu.
22. Jei pastebite alergines reakcijas, išlipkite iš vandens kubilo ir nusiprauskite po dušu. Jei reakcija išlieka,kreipkitės į gydytoją.
23. Pastebėjus bet kokį kubilo įrangos gedimą, nedelsiant informuokite Užukalnio sodyboje esančius šeimininkus tiesiogiai arba telefonu +37065559226

Atsakingai įvertinkite savo sveikatos būklę ir nesinaudokite kubilu, jei karštis gali lemti jūsų savijautos pablogėjimą. Sutrikus sveikatai ar susižeidus, prašome nedelsiant skambinti skubios pagalbos telefonu 112.

KVIESDAMI SKUBIĄ PAGALBĄ, NURODYKITE SODYBOS ADRESĄ:

Gelužio g. 40, Užukalnis, Stakliškių seniūnija, Prienų rajonas

Svečiai, svečių vaikai ir juos lydintys asmenys patys atsako už pasekmes, atsiradusias dėl šių instrukcijų nesilaikymo ar nežinojimo.